Corrida Athenas 2015

Por fin he vuelto a participar en una carrera. Y por fin he participado en una carrera en el extranjero. Como ya sabéis, ahora vivo en Rio de Janeiro y esta mañana he participado en la Corrida Athenas 2015. Ha sido un evento con una organización excepcional y en el que se podía optar por 3 distancias diferentes: 5, 8 y 16 km.

Como he ido contando en entradas anteriores, hacía mucho que no participaba en una carrera y ahora estaba entrenando intensamente de nuevo para participar en alguna. Esta fue la elegida, en su modalidad de 16 km. Conseguí prepararme adecuadamente aunque estaba un poco nervioso. Supongo que el llevar tanto sin correr; el tipo de entrenamiento, que lo he basado exclusivamente en el tiempo; el correr en un país con un clima diferente… han sido factores que me han causado cierta ansiedad hasta que llegó la hora de correr.

De vuelta a los ruedos

Hola a todos. Ha llovido mucho desde la última vez que escribí. Como os conté, andaba con sobrepeso, renaciendo como corredor, con ataques de pánico, adaptándome a un país nuevo… 

Desde aquel momento mi peso ha mejorado, aunque debería mejorar un poco más, nunca he sido gordo pero siempre he sido eso que dicen de “hueso gordo”. Todo el mundo piensa que peso unos cinco kilos menos de lo que realmente peso. Decidí ir al endocrino, necesitaba saber si podría tener algún problema en la digestión del azúcar y de ahí los mareos, pero por suerte todo está a la perfección. El problema era que el miedo a sentir ataques de pánico me llevaba a comer en exceso, sobre todo, azúcar, porque me generaba cierta sensación de relax. La endocrinóloga aprovechó para darme una dieta y algunas orientaciones acerca de qué comer. Me han sido bastante útiles y me han llevado a darme cuenta de que vivimos rodeados de comida que no es nada saludable, y no resulta nada fácil evitarla. Los ataques de pánicos casi han desaparecido por completo, mi adaptación a Brasil y su clima ya no es un problema y he ido corriendo un par de días por semana como mínimo aumentando progresivamente la intensidad.